最近仕事から帰宅し、夕飯を食べ終わると眠くて眠くて…。 30分、いや、60分くらい仮眠とってからローラー練を始めることが多くなっています。 昨日は雪予報でひときわ寒さが身に染みました。 仮眠をとっていてもなんだか体が冷えます。 これは寝る前に電気毛…

日光白根ヒルクライム大会が開催されるそうなので申し込んでみました。 日光白根ヒルクライム大会 コース概要 寒さ対策

外気温は1桁が当たり前、先日は自分が住む地域にも少し雪が降りました。 晴れていてもこんなに寒くては外など走れません。 というわけで今日もZWIFTです。

前回の記事の続きです。前回の記事はこちら。 chocolat-sucre.hatenablog.com ネジを外す 水洗い 洗浄後

室内サイクリストのマストアイテム、業務用扇風機。 この時期は寒くて暖房をつけるのが普通ですが、ローラー乗っていると真冬でも扇風機が必要なくらい暑くなる不思議！ 普通のリビングに置くような扇風機では強にしても物足りない！そう、必要なのは業務用…

ZWIFTやっていると真ん中らへんに表示される●●Wという数字。 下の画像の赤丸で囲った数字ですね。 これが走行中に何ワット出ているかという数値なのですが、私の場合平均120くらい。

2024年明けましておめでとうございます。 1/2に更新していますが、1/1の出来事です。 今日は1月とは思えない気温。天気も快晴。 せっかくの休みなのに家でゴロゴロしているのはもったいない。 というわけで初詣も兼ねて走りに行きました。 行き先は群馬県富…

2024年の目標は至ってシンプル。 シューペルランドヌールを取得する。

2023年に買ってよかったものをランキング形式で紹介してみようと思います。 5位 4位 3位 2位 1位 番外

今年も残り僅か。 というわけで2023年を振り返ってみようと思う。

12月中旬となり、朝晩冷えるようになってきました。 それでも例年に比べると暖かい日も多いように感じます。 昨日は室内の気温がついに15℃を下回ってました。 そこで私がつけたのは、AとBどちらでしょう！？ A 暖房 B 扇風機

ズボラな私は掃除や整理整頓が大の苦手。面倒なことは極力後回し。 しかし汚れた自転車をいつまでもそのままにしておくわけにはいきません。 注：この記事は完全に初心者というか素人向けのものなので、中～上級者の方は物足りない可能性大です。 用意するも…

ブラックフライデーの時期にAmazonにて購入したモバイルバッテリーが届いたので、レポってみる。 関連記事 購入した商品 パッケージ 充電してみた 総括

記事が長くなりそうなので前編、後編と分けることにした。 前編の記事はこちら。 chocolat-sucre.hatenablog.com トンデモナイ激坂 立ちゴケした ヤギに遭遇 枯れ葉、木の枝だらけの道 再びヒルクライム めんたいパーク 中山峠 帰宅

世間を賑わせているブラックフライデー。 この物価高の昨今、良い商品を安く買えるなら大歓迎。 欲しいものをあげるとキリがないですが… 今回amazonで私が購入したものを紹介します。

せっかくの休日！天気も良いので出かけたい。 というわけで再びガーミン先生にコースを自動作成してもらった。 ガーミンのラウンドトリップ機能については前回のブログでも紹介しています。 chocolat-sucre.hatenablog.com コース こんにゃくパーク 道の駅甘…

フォークバッグ フォークケージ 取り付け

視力の悪い私は、普段メガネをかけて生活しています。 20代の頃はコンタクトで盛り盛りメイクでしたが、今はたまにしかコンタクトつけません。 コンタクトを長時間（4時間以上）つけていると目薬差しても目が乾いてくる。頭痛がしてくる。目がつらくなる。と…

先日チェーン落ちし、嫌な予感がしたので摩耗具合を確かめてみることにした。 スプロケットの歯やチェーンリングと接する部分が、自転車に乗り続けていると段々削れてくる。これを「チェーンが伸びた」という言い方をする。 走行距離が1000㎞を超えると段々…

サイクルボールの思い出記事第二弾。 富士いち編はこちら。 chocolat-sucre.hatenablog.com 今回はふくいちを振り返ってみようと思う。

11月に入りましたが20℃超えという暖かさ。風もなくサイクリング日和である。 せっかくの休日だしどこかへ出かけないと勿体ない…。 出発 服装、持ち物 服装 持ち物 目的地変更 焼き肉屋おおつき食堂 大戸関所 道の駅くらぶち小栗の里 防寒対策でイナレム着用 …

ダウンヒルでつま先がかじかむ秋冬… それもそのはず、ビンディングシューズは通気性を良くするために通気孔が空いていたり裏側がメッシュ構造になっていたりする。 つま先に貼るカイロを仕込んで走ったこともあったが… 今年の春先（3月ごろ）ビンディングシ…

明け方雨が降っていた時点で、外走るのはやめておこうかなと思っていました。 8時ごろに雨は止み、10時ごろには路面も乾いていたため、榛名山唐松コースのハーフだけ走りに行くことに決めました。 休日天気が良い時はなるべく走りに行きたいんですよね。 榛…

時は10月下旬。時期的に山のほうは紅葉シーズンなのでは？ 前回（1週間前）は紅葉を気にする余裕がなかったので、全く記憶がございません。 前回の記事はこちら chocolat-sucre.hatenablog.com というわけで赤城山は現在どのくらい紅葉しているのか確かめる…

10/20（金）22：30 LINEに友達追加していたJapanPeaks公式からメッセージが届いた。 JapanPeaksプレゼント企画 スタート ゴール 夕刻のダウンヒル 完走窓口到着

ロードバイク乗ってます、登山します、と言うと全然そう見えない！と驚かれることが多い。 自分の見た目いかにもインドアで陰キャですから（自虐）。 陰キャなのはともかく昔から色白だと言われてきたのは事実なので、今日は日焼け対策について記事にしよう…

サイクリストには言わずと知れたサイクルボール。いつの間にやらシーズンⅣになっていた。 昔の写真フォルダを見ていたら、サイクルボールが始まったばかりの頃に参加した写真があったので振り返ってみようと思う。 サイクルボールとは 富士いち 1日目 2日目

ヒルクライムをすれば当然ダウンヒルが待っている。 上った人だけが味わえる下りの気持ちよさ… と言う人もいるが、私はダウンヒルが苦手です。

BRM1014群馬400をDNSし、週末の予定がなくなった。 本日の昼間は晴れで気温も25度近くある。 こんなに良い天気なのに何もしないのはもったいない… というわけで赤城山行くことにした。 赤城山について 赤城山ヒルクライム JapanPeaks スタート地点 ゴール地…

BRM1014群馬400、DNSしました。 関連記事はこちら↓↓ chocolat-sucre.hatenablog.com DNSとは DNSした理由 ・自分の体調面に不安あり ・相方がインフルエンザに感染 ・天気 次回のブルべ