日光白根ヒルクライム当日の予報は曇り＆最高気温10℃。 群馬県で最も標高が高い山なので、ゴール場所での寒さは相当なものと思われる。 天気予報 持ち物 体調面

さて300㎞走ってきたので、使用した持ち物などについて紹介しようと思います。 BRM300での持ち物 バッグ、ポーチ類 買い足したもの、追加の持ち物 パークツール タイヤ ケーブル introのブルべ用グローブ 皮膚保護クリーム カフェイン錠剤 使わなかったもの

自転車を購入してから2年と3か月経ち、気になるのは自転車の状態。 これから本格的に外で乗ることになるので点検してもらうことにしました。

Zwiftしようとしたら、後輪の空気が抜けていることに気付きまして。 とりあえず空気を入れて、どこから空気が抜けたのか見てみましたがわかりませんでした。 そして翌日。 やはり後輪の空気が抜けている… まぁパンクですよね。 タイヤ交換することにしました…

BRM309群馬200に申し込みました。 BRM（ブルべ）とは？という方はこちらの記事をご覧ください。 この記事ではBRM200で実際に使用した持ち物、服装について紹介します。 ネットで購入可能なものはリンク貼っておきますので参考までに。 持ち物 ①トップチュー…

前回の記事の続きになります。 chocolat-sucre.hatenablog.com アマゾンで購入し、早速届いたのでローラー練の時に着用してみました。 仕様について 使用後

1/28の記事でご紹介した、こちらの商品。 chocolat-sucre.hatenablog.com (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).pus…

ロードバイク女子の皆さまはどんな下着を着用しているのでしょうか？ サイクルウェアは体のラインがはっきり出るので下着のラインをひびかせたくない。 そして大量の汗をかくので速乾性も大事。 スポーツ用の下着といっても色々あるし、ネットのレビュー見て…

知ってますか？ ペダルの交換をせずとも、ビンディングペダルをフラットペダルにできちゃうアイテムがありまして。

自転車で走行中、皆さんは会話はどのようにされているのでしょうか？ 車の中だったら普通に会話できますが、自転車で走っていると風の音だったり声が届かなかったりで結構コミュニケーションとりづらいと感じます。 近寄って大声で話すか、信号待ちの時に話…

先日チェーンチェッカーでチェーンの摩耗具合を確認したところ、そろそろ交換時期の目安の数値になっていたためチェーンを購入した。

寒さ対策に耳当てが欲しいと思いまして、アマゾンを徘徊していたらこんな商品を見つけました。

前回の記事の続きです。前回の記事はこちら。 chocolat-sucre.hatenablog.com ネジを外す 水洗い 洗浄後

室内サイクリストのマストアイテム、業務用扇風機。 この時期は寒くて暖房をつけるのが普通ですが、ローラー乗っていると真冬でも扇風機が必要なくらい暑くなる不思議！ 普通のリビングに置くような扇風機では強にしても物足りない！そう、必要なのは業務用…

2023年に買ってよかったものをランキング形式で紹介してみようと思います。 5位 4位 3位 2位 1位 番外

12月中旬となり、朝晩冷えるようになってきました。 それでも例年に比べると暖かい日も多いように感じます。 昨日は室内の気温がついに15℃を下回ってました。 そこで私がつけたのは、AとBどちらでしょう！？ A 暖房 B 扇風機

ズボラな私は掃除や整理整頓が大の苦手。面倒なことは極力後回し。 しかし汚れた自転車をいつまでもそのままにしておくわけにはいきません。 注：この記事は完全に初心者というか素人向けのものなので、中～上級者の方は物足りない可能性大です。 用意するも…

ブラックフライデーの時期にAmazonにて購入したモバイルバッテリーが届いたので、レポってみる。 関連記事 購入した商品 パッケージ 充電してみた 総括

世間を賑わせているブラックフライデー。 この物価高の昨今、良い商品を安く買えるなら大歓迎。 欲しいものをあげるとキリがないですが… 今回amazonで私が購入したものを紹介します。

フォークバッグ フォークケージ 取り付け

視力の悪い私は、普段メガネをかけて生活しています。 20代の頃はコンタクトで盛り盛りメイクでしたが、今はたまにしかコンタクトつけません。 コンタクトを長時間（4時間以上）つけていると目薬差しても目が乾いてくる。頭痛がしてくる。目がつらくなる。と…

先日チェーン落ちし、嫌な予感がしたので摩耗具合を確かめてみることにした。 スプロケットの歯やチェーンリングと接する部分が、自転車に乗り続けていると段々削れてくる。これを「チェーンが伸びた」という言い方をする。 走行距離が1000㎞を超えると段々…

ダウンヒルでつま先がかじかむ秋冬… それもそのはず、ビンディングシューズは通気性を良くするために通気孔が空いていたり裏側がメッシュ構造になっていたりする。 つま先に貼るカイロを仕込んで走ったこともあったが… 今年の春先（3月ごろ）ビンディングシ…

明け方雨が降っていた時点で、外走るのはやめておこうかなと思っていました。 8時ごろに雨は止み、10時ごろには路面も乾いていたため、榛名山唐松コースのハーフだけ走りに行くことに決めました。 休日天気が良い時はなるべく走りに行きたいんですよね。 榛…

ロードバイク乗ってます、登山します、と言うと全然そう見えない！と驚かれることが多い。 自分の見た目いかにもインドアで陰キャですから（自虐）。 陰キャなのはともかく昔から色白だと言われてきたのは事実なので、今日は日焼け対策について記事にしよう…

ヒルクライムをすれば当然ダウンヒルが待っている。 上った人だけが味わえる下りの気持ちよさ… と言う人もいるが、私はダウンヒルが苦手です。

土日休みだったのでヒルクライム練習をした。 群馬県にある上毛三山の一つ、榛名山。 ハルヒルでおなじみのコースを始め、榛名湖までのルートはいくつかある。 今回（というかほぼ毎回このコースだが）走ったのはこちら。

BRM1014群馬400 が控えている。 人生2度目の400㎞ブルべだ。 初めての400㎞ブルべは7月で、防寒対策は必要なかった。 しかし今回は10月中旬。 9月中は暑い日も続いていたが、10月になった途端に寒暖差が激しい。 400㎞ブルべは昼も夜も走るので対策が必要だ。